健康监测可以采用三种主要形式：自我健康监测、社区健康监测和国家健康监测。
自我健康监测是个人对自身健康状况的观察和记录。这包括定期测量体温、血压、心率等生理指标，以及记录个人的饮食、运动、睡眠等生活习惯。通过自我健康监测，个人可以及时发现身体不适或异常，以便采取相应的措施或寻求医疗帮助。
社区健康监测是在社区层面进行的健康监测活动。社区可以组织定期的健康检查，为居民提供免费的体检服务。社区还可以设立健康档案，记录居民的健康状况和疾病史，为医生提供参考。社区健康监测有助于早期发现疾病，及时采取干预措施，提高居民的健康水平。
国家健康监测是在全国范围内进行的健康监测活动。国家卫生部门可以制定全国性的健康调查计划，收集和分析全国各地的健康数据。这些数据可以用于评估全国人民的健康状况，制定针对性的卫生政策，以及监测疾病的流行趋势。国家健康监测对于预防和控制重大疾病具有重要意义。
自我健康监测、社区健康监测和国家健康监测是健康监测的三种重要形式。通过综合运用这三种形式，我们可以全面了解人民的健康状况，及时发现和解决健康问题，促进全民健康的发展。
